Você que faz atividades fisicas sendo elas , em academias,parques,condôminios,
mas não obtem informaçôes necessárias para executar treinamento de acordo com seus objetivos .
Aqui voçê encontrará ficha de treinamento online onde irei personalizar um treino de acordo com seu tempo , objetivo e localidade .
A ficha de treino tem a duração de 1mês.
